На прием стоит приходить в закрытой повседневной обуви, которую носите чаще всего. Если есть обувь на шнурках она в приоритете. Вы можете взять такую обувь с собой. Чем плотнее и надежнее стопа прижмет стельку к обуви на этапе изготовления, тем лучше будет лечебный эффект впоследствии.

Если есть запрос на изготовление стелек для модельной, специализированной обуви (коньки, волообувь) возьмите её с собой.

Срок службы – от 1 до 3 лет в зависимости от активности использования.

Гарантия на изготовленные стельки от 1-го года в зависимости от модели.
В гарантию не входит повреждение стельки рожком для обуви, поэтому рекомендуется не упирать рожок в стельку при обувании. Достаточно опустить рожок на 2/3 глубины обуви, чтобы комфортно обуваться.

Размер обуви менять не нужно, потому как стелька имеет такую же длину, как и родная стелька вашей обуви.
Исключение составляют случаи, когда изначально обувь очень тесная и не соответствует объему и размеру стопы.

Чаще всего адаптация происходит очень легко. Ниже разбор этапов адаптации и рекомендации.


1. Первые дни ношения (1-3 день)
Ощущения:
- Возможен легкий дискомфорт, ощущение подъема свода стопы в обуви.
- Некоторые пациенты чувствуют напряжение в мышцах стоп, голеней или даже спины – это нормально, так как тело привыкает к новой биомеханике.
- В отдельных случаях – умеренная болезненность в своде стопы или пятке, особенно если до этого не было поддержки.

Что делать?
✅ Начинайте с 1-2 часов в день, постепенно увеличивая время.
✅ Используйте стельки сначала в наиболее удобной обуви (например, кроссовках).


2.Период активного привыкания (3-14 дней)
Ощущения:
- Дискомфорт постепенно уменьшается, стопа начинает "чувствовать" поддержку.
- Может появиться ощущение легкости при ходьбе, уменьшение усталости ног.
- Если до этого были боли (например, в коленях или спине), они могут сначала немного усилиться, а затем ослабнуть – это признак перестройки нагрузки.

Что делать?
✅ Увеличивайте время ношения до 4-6 часов в день.
✅ Делайте легкую разминку стоп (перекаты с пятки на носок, круговые движения) для ускорения адаптации.


3. Полная адаптация (2-4 недели)
Ощущения:
- Стельки перестают ощущаться как что-то чужеродное, ходьба становится комфортной.
- Исчезают боли в стопах, коленях или спине (если они были связаны с неправильной нагрузкой).
- Походка становится более устойчивой и естественной.

Можно ускорить адаптацию с помощью:
- Массажа стоп и икр – помогает снять напряжение.
- Ношение в разной обуви – так стопа быстрее привыкает к поддержке в любых условиях.

Это нормально – стопы и мышцы адаптируются к правильному положению. Дискомфорт должен пройти за 3-7 дней. В ответе на вопрос про адаптацию можно посмотреть подробнее.

Да, они часто используются бегунами, футболистами и любителями активного отдыха, так как улучшают амортизацию и снижают ударную нагрузку.

Да, если обувь схожа по размеру и типу. Рекомендуется иметь отдельные стельки для повседневной ходьбы, спорта или обуви на работе, таким образом стельки прослужат дольше и вам не нужно будет помнить, что их нужно перекладывать.

Появились трещины или сильный износ.
Уменьшилась упругость и поддержка.
Возник дискомфорт, которого раньше не было.

Этап коррекции – важная часть процесса индивидуального изготовления стелек. Он нужен, чтобы учесть естественные изменения стопы после начала ношения.


Как проходит коррекция?
1. Пациент рассказывает о своих ощущениях в процессе ношения
2. Специалист осматривает стельки и стопы.
3. При необходимости добавляет специальные ортопедические клинья или подушечку под поперечный свод стопы для улучшения поддержки.


Часто коррекция и добавление дополнительных ортопедических клиньев, метатарзальной подушки не требуется, тогда повторный осмотр является профилактическим.